Stiamo pensando di avere un bambino. Che cosa è importante sapere?

<h2>Controllo peso</h2><p>Come il resto della popolazione, le persone con fenilchetonuria (PKU) hanno ognuna una propria costituzione.</p><p>Alcune persone con PKU tendono a essere sottopeso, mentre altre, soprattutto se sedentarie, devono stare attente alla dieta per non accumulare peso in eccesso.&nbsp; Se è vero che la scelta dell’integratore per PKU può incidere sulla quantità di calorie assunte giornalmente, altrettanto importante è fare attenzione a ciò che si mangia.&nbsp; Consulta sempre il personale medico del centro di Malattie Metaboliche di riferimento prima di apportare qualsiasi modifica alla tua dieta.</p>

<p>Qualsiasi tipo di attività fisica aiuta a bruciare energia e dunque calorie.&nbsp;Ogni giorno si conducono moltissime attività, da quelle che fanno consumare pochissima energia come dormire, guidare, guardare la TV o usare il computer fino a quelle più dinamiche che fanno bruciare più energia, come camminare, correre, andare in bicicletta, fare giardinaggio, praticare uno sport o fare ginnastica. Il livello di esercizio fisico quotidiano incide sulla perdita di peso tanto quanto l’alimentazione.&nbsp;Ecco perché per mantenere stabile il peso devi bruciare tante calorie quante ne mangi, mentre per perderlo devi assumere meno calorie di quante ne consumi.</p>

Come posso scegliere l’integratore proteico per PKU giusto per me?

<p>No.&nbsp;I valori di fenilalanina nel sangue saranno soggetti a un controllo più rigoroso. Il tuo medico ti illustrerà in dettaglio la dieta per PKU da seguire in gravidanza e ti aiuterà ad attuare le necessarie modifiche alla tua alimentazione.</p>

<p>Nota bene: il trattamento dietetico per la PKU varia da persona a persona, pertanto tutte le informazioni fornite in questo sito hanno valore puramente indicativo. Per sapere come tu e la tua famiglia potete gestire al meglio la PKU,&nbsp;chiedi consiglio al medico specialista del centro di Malattie Metaboliche di riferimento.</p>

<p>La fenilchetonuria è una malattia genetica causata da un enzima malfunzionante. I geni sono ereditati a coppie, uno da ciascun genitore.</p><p>Se sei affetta da PKU, le probabilità che anche tuo figlio lo sia dipendono dal tuo partner. Se anche il tuo partner ha la PKU tutti i vostri figli erediteranno la malattia.</p><p>Se il tuo partner non possiede alcun gene difettoso per la PKU, i vostri figli erediteranno un gene con PKU da te e saranno portatori sani della malattia.</p>

<p>Gli esperti consigliano di fare almeno 30 minuti al giorno di esercizio fisico moderato, ad esempio camminando a passo spedito, andando in bicicletta, ballando o salendo le scale.&nbsp;Ciò dovrebbe bastare ad aumentare il battito cardiaco, facendo sentire un po’ a corto di fiato ma non stremati. Un modo facile e divertente di controllare quanto ci si muove è il pedometro, un dispositivo per contare il numero di passi fatti ogni giorno. Puoi prefiggerti un obiettivo di un certo numero di passi al giorno, ad esempio almeno 10.000, e aumentarlo gradualmente nel corso del tempo, oppure puoi cercare di compiere lo stesso numero di passi in un periodo di tempo più breve (aumentando quindi l’intensità dell’esercizio). Se è da tempo che non fai attività fisica o se hai più di 40 anni, prima di iniziare un programma di allenamento è consigliabile sottoporsi a una visita medica per verificare il tuo stato di salute generale.</p>

<h2>I benefici del movimento</h2><p>È molto meglio dedicarsi a un’attività fisica semplice che si inserisca facilmente nelle abitudini quotidiane piuttosto che allenarsi intensamente in palestra in modo discontinuo. Tra i numerosi benefici dell’attività fisica regolare ci sono:</p><ul><li>Livelli di energia più alti</li><li>Una generale sensazione di benessere</li><li>Un miglioramento della pressione sanguigna</li><li>Un miglior tono muscolare</li><li>Prevenzione dei disturbi cardiaci e di alcuni tipi di cancro</li><li>Dormire meglio</li><li>Un miglioramento dell’umore</li></ul><p><br></p><p>Dai un’occhiata alla nostra sezione <a href="https://www.nutricia.it/c/mondo-pediatrico/fenilchetonuria-e-alimentazione" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ricette</a> per trovare nuove idee per tanti pasti e spuntini sani!</p><p><br></p><p>Nota bene: il trattamento dietetico per la PKU varia da persona a persona, pertanto tutte le informazioni fornite in questo sito hanno valore puramente indicativo. Per sapere come tu e la tua famiglia potete gestire al meglio la PKU, chiedi consiglio al medico specialista del centro di Malattie Metaboliche di riferimento.</p>

<h2>Domande frequenti</h2><p>Consulta sempre il medico prima di apportare modifiche alla tua dieta.</p>

Durante la gravidanza dovrò seguire la mia solita dieta per PKU?

Quante volte al giorno devo prendere l’integratore proteico per PKU?

<p>3-4 volte distribuite in modo uniforme nella giornata o come indicato dal medico.</p>

<p>Assumi sempre l’integratore raccomandato dal tuo medico.&nbsp;Ogni integratore per PKU fornisce un diverso apporto calorico in base al contenuto di grassi e carboidrati.&nbsp;Chiedi al medico quale sia il prodotto più adatto a te. È fondamentale scegliere un integratore che ti piaccia e che tu possa assumere con regolarità.</p>

<p>Mantenere i 3 pasti principali aggiungendo eventualmente spuntino e merenda.</p>

<h2>In Gravidanza</h2><p>Le donne con fenilchetonuria (PKU) devono prendere particolari precauzioni prima e durante la gravidanza.</p><p>Questo perché&nbsp;livelli elevati di fenilalanina&nbsp;nella madre possono ripercuotersi sul nascituro, causando disfunzioni cardiache e cerebrali e molti altri problemi gravi (sindrome da PKU materna, o embriofetopatia da PKU). Ma se durante la gravidanza&nbsp; i livelli di fenilalanina sono tenuti sotto controllo non c’è motivo per cui una donna con PKU non debba mettere al mondo un bambino sano.&nbsp;La fenilalanina è un aminoacido essenziale trasferito dalla madre al feto attraverso la placenta. Dato che elevate concentrazioni di questo aminoacido sono teratogene, è imperativo che la donna affetta da fenilchetonuria programmi la propria gravidanza e mantenga per tutta la durata della stessa uno stretto controllo metabolico attraverso la dietoterapia.</p>

Fai abbastanza esercizio fisico “moderato”?

<p>Si raccomanda vivamente a tutte le donne affette da PKU di programmare con attenzione la gravidanza. È necessario contattare il medico non appena si inizia a considerare l’idea di avere un figlio. Prima i livelli di fenilalanina rientrano nei parametri previsti, migliore sarà la gestione della gravidanza ai fini della salute del nascituro. Ti verrà prescritta una dieta pre-concepimento molto rigida e dovrai controllare regolarmente i livelli di fenilalanina nel sangue. Quando i valori di fenilalanina saranno rientrati nei parametri previsti per la gravidanza potrai incominciare a cercare di concepire.&nbsp;Adeguarsi a una dieta molto più stretta del solito potrebbe richiedere un po’ di tempo e potrebbero passare settimane prima che i valori di fenilalanina si assestino. Prima di interrompere l’uso di metodi contraccettivi concediti tutto il tempo necessario ad abituarti al nuovo regime dietetico.</p>

Fenilchetonuria in gravidanza