Passato di verdure

Ricette con Nutilis

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Disfagia Nutilis Ricetta PassatoVerdure

Ingredienti (per 1-2 porzioni)

  • 150 g ortaggi a piacere (carota, porro, cipolla, pastinaca, patata, rapa svedese, rapa, patata dolce e qualsiasi altra verdura che vi sembri adatta)
  • 5 g di burro o margarina
  • 2 g di aglio schiacciato
  • Sale e pepe (a piacere)
  • 150 ml di brodo vegetale
  • 2 misurini di Nutilis Powder

Preparazione

  • Lavare e preparare le verdure pelandole e spuntandole dove necessario, poi tagliarle.
  • Scaldare il burro o la margarina in una pentola grande e aggiungere le verdure, l’aglio e un poco di sale e pepe (a piacere).
  • Mescolare bene, coprire con il coperchio e tenere sul fornello caldo per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.
  • Aggiungere il brodo, portare a ebollizione, poi coprire e lasciar sobbollire per 30 minuti, o comunque finché le verdure non si sono ammorbidite del tutto.
  • Mettere il preparato nel frullatore e frullare fino a raggiungere la consistenza di una minestra.
  • Incorporare Nutilis Powder nella minestra con una frusta o frullando.
  • Assaggiare la minestra e aggiungere sale e pepe a piacere – ora non resta che impiattarla!

Valori nutrizionali (per porzione)

  • energia 158kcal
  • carboidrati 26g
  • proteine 2,3g
  • grassi 5g